L'art du bonsaï

La pratique du yoga, du Qi Gong et du Tai chi chuan
ATELIERS
LES BONSAI
MIEUX VIVRE
LES TECHNIQUES

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Allonger la jambe gauche pied flex en poussant sur le talon.
Etirer la nuque en ramenant la menton sur la poitrine.
Les coudes restent ouverts.