L'art du bonsaï

La pratique du yoga, du Qi Gong et du Tai chi chuan
ATELIERS
LES BONSAI
MIEUX VIVRE
LES TECHNIQUES

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Allonger le bras gauche main flex.
Pousser la main vers le haut et pousser le talon vers le bas.
A noter : plus le coude qui tient la jambe est ouvert, meilleur est l'étirement.